集中力
毎日の息子の宿題がぜんぜんはかどりません。
10問くらいの計算と、5種類ほどの漢字練習、それと音読だけなのに、なんでこんなに時間がかかるのか。ささっとやれば20分もかからないのに、ちょっとやるとよそ見をして別の事を始めたり、どこかへふらふら行ったりして・・・。
先日リビングのテーブルにコトリディフューザーを置いて、そこに息子の好きなラヴェンダーを垂らしました。
「うーん、いい香り。これ集中できるの？」と息子。集中というよりは、その浮ついたテンションを鎮めるためのラヴェンダーなんだと説明しました（笑）。
そのあとレモンも加えてちょっとリフレッシュなブレンドに。
香りがあると、気分が変わります。子供にも日常でアロマテラピーを使用することで、気持ちの切り替えや、不安な気持ちを安定させたりする助けにもなります。
息子もなんとなく気持ちが切り替わり、いつもよりは勉強がはかどったようです。
