グレープフルーツ
エッセンシャルオイルの柑橘系のなかでも、オレンジと同じくらい人気の香りがグレープフルーツだと思います。
馴染みのある香りは、心をほっとさせます。グレープフルーツはスイートオレンジオイルに比べると甘みも少ないので、男性にも人気のオイルです。
独特の少し苦みのある香りは樹木系やフラワー系などのエッセンシャルオイルと相性がいいので、ブレンドする時にもよく登場します。
グレープフルーツは食欲を減退する効果があると言われていて、痩せる目的で使用する方も多いです。確かにそういう効果があるとは言われていますが、逆に美味しそうな香りなので食欲を高めることもあるように思います。これは個人差があるので使用する時はよくご自分の気持ちがどちらに向かうか見ることも大事かなと思います。
脂肪を燃焼させたり、むくみや便秘を軽減したりなど、体をすっきりさせるためのオイルとしては様々な効果があると言われています。マッサージオイルで気になる部分をマッサージしたり、バスソルトを作ってお風呂に入れるのもおすすめです。（敏感肌の方は刺激がある場合があるのでお気を付け下さい。）
